Международный день отказа от курения отмечается каждый третий четверг ноября. В 2020 году он выпадает на 19 ноября. Праздник возник в 1977 году по инициативе Американского онкологического общества.
В этот день устраиваются благотворительные акции, раздаются листовки о вреде курения, проходят спортивные соревнования, викторины и другие мероприятия по пропаганде здорового образа жизни.
Знаешь, так хочется жить… без табачного дыма
Курение способствует развитию онкологических заболеваний
О том, что курить вредно, известно многим. Однако не все понимают, что курение способствует возникновению многих онкологических заболеваний.
Никотин — один из сильнодействующих известных ядов. Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более чем 40 из которых способствуют развитию рака. Человек, курящий более 5 лет, значительно подвергает себя риску развития злокачественных опухолей, невзирая на пол, возраст и образ жизни. Злостные курильщики всегда находятся в зоне риска онкологии. Курение не только порождает болезни, но и нарушает защитные функции организма, является главной причиной преждевременной смерти. Как подтверждает наука, выявлен повышенный риск развития рака печени у курящих, особенно в сочетании с употреблением алкоголя, или у инфицированных вирусными гепатитами В и С.
Рак легкого — одно из самых опасных онкологических заболеваний, которое не имеет специфических симптомов, выявляется часто уже в запущенных стадиях и относится к трудноизлечимым заболеваниям. Без лечения болезнь быстро прогрессирует, и в течение 1-2 лет наступает смерть.
По результатам республиканского социологического исследования в Беларуси курит 30,5% населения, среди мужчин курящих — 46,8%, среди женщин — 16,2%. Более половины населения подвержено пассивному курению. Табачный дым опасен не только для курильщиков, но и для окружающих. Пребывание некурящего человека в течение рабочего дня в закрытом помещении, где курят, соответствует более 5 выкуренным сигаретам. Самые молчаливые жертвы пассивного курения — дети, и они особенно уязвимы к компонентам табачного дыма.
Курящие дети — звучит страшно! Здравомыслящие родители не захотели бы, чтобы их ребенок курил, но, к сожалению, самый ранний возраст курящих — 8-10 лет. Чтобы дети не курили, необходимо проводить с ними разъяснительную работу в семье. Самое важное в таком случае — личный пример! Если в семье курит хотя бы один из родителей, то вероятность того, что ребенок начнет курить, 40%!
Не правда ли, сильная мотивация расстаться с пагубной привычкой ради того, чтобы ваш ребенок не пристрастился к курению. Девушки, начавшие курить в молодом возрасте, подвергают себя опасности развития рака груди. Эта пагубная привычка сильнее всего воздействует на формирующуюся грудь.
Сохранить и укрепить свое здоровье, позаботиться о здоровье будущих поколений, сделать жизнь яркой и прекрасной, освободить ее от табачного дыма — все в ваших собственных руках. Отказ от курения — перспективное направление профилактики онкологических заболеваний.
Необходимо, чтобы каждый человек мог дышать воздухом,
свободным от табачного дыма!!!